Aber Bilder habe ich leider nicht, ich mag nicht irgendwo etwas kopiere, könnte ja Urheberrechtlich geschützt sein oder sowas... Und zu faul um richtig zu suchen bin ich auch grad *g*
Aaaaalsoo... was ist ein Chakra? Hier ein klizekleiner Exkurs über Chakras:
Das Wort "Chakra" selbst wird mit "Rad" übersetzt. Diese Lehren entstammen, soweit ich weiss aus Indien, wobei hier sich auch viele verschiedene Lehren wiederfinden. So wie ich es kennenlernte, entstammt die Lehre über die Chakras wie die meisten sie heute kennen, aus dem Hinduismus.
Das Chakra selbst wird von sensiblen (sensibel im Sinne von sensiblen Sinnesfähigkeiten) Menschen als Energiewirbel wahrgenommen, welche sich nach vorne und nach hinten öffnen (vorne = Körpervorderseite und hinten = Körperrückseite). Die Chakras sind die Hauptenergiezentren, welche lebensnotwendige Energie aus der Umwelt aufnehmen. Sie sind mit der Wirbelsäule verbunden, wo die sogenannten Hauptnadis verlaufen (sowas wie ein Hauptenergiekanal, dazu siehe auch das Thema "Kundalini"). Auf diese Weise verbinden die Chakras (und eben die Hauptenergiekanäle und sonstigen Energiekanäle am/im Körper) den physischen Körper mit dem feinstofflichen Körper. Ich halte mich hierbei an die Lehre der 7 Hauptenergiezentren, den 7 Chakren also. Es gibt wie gesagt noch Lehren die von mehr oder weniger Chakren ausgehen usw.
Durch diese Chakren wird also Energie aufgenommen und so umgewandelt, dass jene genutzt werden kann.
Jedes Chakra ist immer bis zu einem gewissen GRad geöffnet, doch das bedeutet auch, dass sie "verstopft" werden können. Man spricht dann von "Blockaden", welche gelöst werden sollten, will man die Energie in sich wieder frei und ungehindert fließen lassen. Zusätzlich hängt jedes Chakra mit einem gewissen Thema zusammen ("Angst" zum Beispiel; Solche Themen...). Bemerkt: Ich habe noch nicht alles angeschnitten was Chakras angeht und was ich weiss, aber das hier reicht erstmal aus. :)
Das Thema "Chakras" selbst ist wesentlich umfangreicher und komplexer als ich es hier darstelle. Seht es eher als einen kleinen Abriss an, als eine Art Grundlage. ^^
Soviel zum Exkurs.
Nun zum Solarplexuschakra (Auch genannt: "Manipura").
Es befindet sich ca. 2 Fingerbreiten über dem Bauchnabel und ist mit den Energien des Feuers verbunden. Es ist das Zentrum der Ich-Identität, des Willens, der Macht und des Ich-Bewusstseins. Um mal einige Themen zu nennen: Dieses Zentrum hängt mit dem Thema "Autorität" zusammen, sowie mit der Lebenslust und dem Thema der "Ambition". Es ist zudem das Zentrum welches Emotionen, Situationen und Erfahrungen verarbeitet. So wie das Feuer transformiert und verwandelt, so passiert hier das gleiche mit den Dingen die uns geschehen. Die Fähigkeit der Verarbeitung hängt mit dem Zustand dieses Zentrums zusammen. Und da ja "bekanntlich" sowieso alles miteinander verbunden ist (Körper-Geist-Seele), wirkt sich eine Disharmonie und/oder Blockade auch körperlich aus, durch beispielsweise Magenschmerzen, Verdauungsstörungen etc.
Wenn man oft an Verstopfung leidet, so kann man in sich gehen und schauen: An was halte ich fest, bzw.: Welche Erfahrung die ich machte lässt mich nichtmehr los/lasse ich nichtmehr los? Um mal eine Möglichkeit nur zu nennen (natürlich bedeutet nicht jedes Magenweh, dass es ein Problem mit diesem Zentrum gibt! Man kann auch einfach mal was schlechtes gegessen haben ;) ). Ich rate dazu, nachdem man sich Schulmedizinisch hat durchchecken und helfen lassen.^^
Gerne wird die Farbe Gelb, bzw. Goldgelb mit dem Zentrum in Verbindung gebracht. Und wenn man mit diesem Zentrum arbeiten möchte, kann man entweder Steine um Hilfe bitten, die mit dem Thema Feuer und den Energien des Feuers in Verbindung stehen. Spontan fällt mir dazu der Sonnenstein ein. Aber auch eine Meditation in diesem Chakra kann Erkenntnissreich und Interessant sein. Das sind aber nur ein paar der Dinge die ich kenne (man kann mitunter auch auf bestimmte Tonhöhen und Musikstile zurückgreifen, aber ich habe das gerade nicht im Kopf...). Sucht und Experimentiert ein wenig würde ich mal sagen..., oder wartet bis ich irgendwann mal in meiner Feuerreihe erneut etwas zu diesem Chakrazentrum ergänze. ;)
Man kann sicher auch hier mit der TCM (Traditionelle(n) Chinesischen Medizin) arbeiten um dieses Zentrum anzuregen... Ich möchte hierbei an carnams Blog verweisen. Jene hat einen Beitrag zum Thema TCM, was gut ist um eine Idee davon zu bekommen was es ist. Nur einen Einblick
wohlgemerkt!
Der Link:
http://carnam.blogspot.de/
Der Beitrag heisst: "Vegane TCM Ernährung"
Es geht um das Thema Ernährung in der TCM. Die meisten die mit TCM sagen, dass hier Fleisch unverzichtbar sei (platt und vereinfachend gesagt, schließlich steckt schon eine ganze Lehre dahinter). Carnam aber möchte hier aufzeigen dass man die Lehren der TCM durchaus auch auf vegane Weise gerecht werden kann (dem ich ebnfalls zustimme). Aber mir geht es in Bezug auf meinen Post hier über den Abriss der TCM und ihre Buchempfehlungen. Ich hoffe ich darf das hier mal so alles schreiben. :)
Zurück zum Text...
Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass hier in diesem Zentrum viel Energie steckt. Wenn ich mich damit richtig verbindem bzw. mich richtig verbundden habe, habe ich sowas wie einen Energieboost gespürt. Mut und Courage kehrten zurück. Dies tat ich, indem ich Löwengebrüll visualisierte, ebenfall den Löwen. Wodurch ich denke, dass der Löwe eines der Tiere sein kann, welches eng mit diesem Zentrum in Verbindung steht. Somit steht aber auch, wie man i.d.R. asoziierte, auch der Stolz als Thema mit drin (falls ich das oben nicht erwähnte...). Durch diese Technik erlebte ich also eine Stabilisierung meines mentalen/psychischen Zustands, wenn mans so sagen kann... Die Angst verschwand nicht, oder der Schmerz, aber ich hatte die Art Kraft und die Art Standhaftigkeit wiederbekommen, welche ich gebraucht habe um durchzuhalten. Ob dieses Zentrum somit auch mit Durchhaltevermögen zu tun hat? Wer weiss wer weiss.... Dies waren zumindest bisher meine Erfahrungen mit diesem Zentrum^^
Hier zuletzt eine Chakrameditation die ich bei Youtube fand:
Sodenn, Kobald Over and Out,
verbrennt euch nicht die Finger ;)
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